Binge eating | Binge eating disorder | Compulsive exercising | अत्यधिक भोजन | अत्यधिक भोजन विकार | बाध्यकारी व्यायाम
अत्यधिक भोजन, अत्यधिक भोजन विकार और बाध्यकारी व्यायाम
बुलिमिया शब्द का अर्थ है भोजन की अत्यधिक या असामान्य इच्छा, जिसे “बैल-भूख” के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। बुलिमिया नर्वोसा विकार में व्यक्ति बार-बार अत्यधिक भोजन करता है, खाने के व्यवहार पर नियंत्रण खो देता है, और फिर वजन बढ़ने से बचने के लिए स्वयं उल्टी करता है या रेचक दवाओं का सेवन करता है।
यह भोजन विकार मुख्य रूप से तीन प्रकार का होता है:
- बुलिमिया नर्वोसा
- एनोरेक्सिया नर्वोसा
- बिंज ईटिंग डिसऑर्डर
पिछले 20–30 वर्षों में इन विकारों से पीड़ित लोगों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा
यह विकार व्यक्ति को पतला होने की अति-जुनूनी चाह में खुद को भूखा रखने पर मजबूर कर देता है। यह समस्या मुख्यतः किशोरियों में देखी जाती है, लेकिन अब पुरुष भी इससे अछूते नहीं हैं।
बुलिमिया नर्वोसा
बुलिमिया नर्वोसा में व्यक्ति अत्यधिक भोजन करता है और फिर अपराधबोध, चिंता या तनाव के कारण उल्टी करता है। इसका मुख्य कारण शरीर के वजन बढ़ने का भय होता है। पीड़ित लोग अक्सर तनाव या भावनात्मक अस्थिरता से निपटने के लिए ज़्यादा भोजन करते हैं।
बिंज ईटिंग डिसऑर्डर
इस विकार में व्यक्ति बार-बार बड़ी मात्रा में, खासकर उच्च कैलोरी वाला भोजन करता है, लेकिन बुलिमिया नर्वोसा के विपरीत, उल्टी नहीं करता। शोध बताते हैं कि यह विकार परिवार में पीढ़ी दर पीढ़ी चल सकता है, यानी यह आनुवंशिक भी हो सकता है।
कारण और प्रभाव
- मानसिक कारण – आत्म-छवि की समस्या, आत्म-चेतना, तनाव
- शारीरिक जोखिम – इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हृदय रोग, ग्रासनली का फटना, जठरांत्र विकार, दांत और मसूड़ों की समस्या, हड्डियों का कमजोर होना
- सामाजिक पहलू – बीमारी छिपाने की प्रवृत्ति, शर्मिंदगी, अकेलापन
उपचार
बुलिमिया नर्वोसा और अन्य भोजन विकारों का इलाज बहुआयामी हो सकता है:
- मनोवैज्ञानिक उपचार – कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), काउंसलिंग
- दवा उपचार – अवसाद-रोधी दवाएँ और डॉक्टर द्वारा सुझाई गई चिकित्सा
- सहायक उपचार – आहार विशेषज्ञ की मदद, दंत चिकित्सा, नियमित व संतुलित व्यायाम
- परिवार और मित्रों का सहयोग – यह रोगी के मानसिक स्वास्थ्य और सुधार में अहम भूमिका निभाता है
निष्कर्ष
भोजन विकार, चाहे वह बुलिमिया नर्वोसा हो, एनोरेक्सिया नर्वोसा हो या बिंज ईटिंग डिसऑर्डर, एक गंभीर लेकिन उपचार योग्य स्थिति है। सही समय पर पहचान, पेशेवर उपचार और परिवार का समर्थन—ये तीन चीज़ें मिलकर रोगी के जीवन को फिर से सामान्य और स्वस्थ बना सकती हैं। याद रखें, यह केवल शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य से भी जुड़ा मुद्दा है, और मदद मांगना कमजोरी नहीं बल्कि मजबूती की निशानी है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
- बुलिमिया नर्वोसा के मुख्य लक्षण क्या हैं?
अत्यधिक भोजन करना, वजन बढ़ने का डर, बार-बार उल्टी करना, रेचक दवाओं का सेवन, और खाने के बाद अपराधबोध महसूस होना इसके प्रमुख लक्षण हैं। - क्या बिंज ईटिंग डिसऑर्डर और बुलिमिया नर्वोसा एक जैसे हैं?
नहीं। बिंज ईटिंग डिसऑर्डर में व्यक्ति अत्यधिक भोजन करता है लेकिन उल्टी नहीं करता, जबकि बुलिमिया नर्वोसा में उल्टी या अन्य तरीकों से भोजन निकालना शामिल होता है। - क्या ये विकार केवल महिलाओं में होते हैं?
नहीं। हालांकि ये महिलाओं में अधिक पाए जाते हैं, लेकिन पुरुष भी इनसे प्रभावित हो सकते हैं। - क्या यह बीमारी पूरी तरह ठीक हो सकती है?
हाँ, उचित उपचार, थेरेपी, और समर्थन से अधिकांश लोग इससे उबर सकते हैं।